Home office

5 tipov na to, aby bola práca z domu pohodlná a efektívna

Väčšina z nás sa v poslednom období bližšie zoznámila a na vlastnej koži si vyskúšala pojem home office.

Áno, pracovať z pohodlia domova je príjemné a dá sa na to veľmi rýchlo zvyknúť, no uznajte – keďže fyzicky neopustíte váš byt, niekedy je koncentrácia na prácu skutočne výzvou.

 

Z gauča, z postele alebo z kuchyne to veru nepôjde – potrebujete si v prvom rade vytvoriť a upraviť priestor, kde bude vaša myseľ nastavená na vykonávanie práce a v  ideálnom prípade na ňu budete mať dostatočné súkromie a pokoj.

Aby sme vám v tomto smere pomohli, zostavili sme 5 základných tipov, ktoré vedú k tomu, aby ste sa vo vašej domácej kancelárii cítili pohodlne a zároveň boli maximálne efektívny.

 

Vyberáme z nášho katalógu

 

 

Investujte do pohodlného kancelárskeho kresla 

Keďže sedením strávite aj polovicu dňa, pohodlná kancelárska stolička je základom produktívneho pracovného prostredia.

 

Ak investujete do kvalitnej, budete sa cítiť lepšie nielen po fyzickej, ale aj psychickej stránke.

Zabezpečíte si správne držanie tela, ktoré je nevyhnutné a vďaka pohodliu, ktoré vám navodí, budete mať dobrú náladu. Takáto investícia sa vám niekoľkonásobne vráti. 

Home office pohodlne

 

Výškovo nastaviteľný kancelársky stôl 

Vedeli ste, že sedenie za stolom, ktorý je v nesprávnej výške negatívne pôsobí na naše zdravie? Preto je z dlhodobého hľadiska správne investovať do takého stola, ktorý bude naše zdravie chrániť, čo poviete?

 

Práve takým je výškovo nastaviteľný stôl, ktorého mechanizmus umožní nastavenie správnej výšky pracovnej dosky.

Vaša chrbtica a šija sa vám poďakuje.

A ak vás už omrzí sedenie, vďaka tomuto stolu môžete pracovať aj v stoji, čo má opäť len samé benefity. 

 

 

Zaobstarajte si druhý monitor, kvalitnú klávesnicu a myš

Vďaka druhému monitoru si uľahčíte prácu, budete mať prístup k viacerým úlohám naraz a nemusíte strácať čas neustálym preklikávaním okien administrácie, prehliadača…

 

Možno sa vám na prvý pohľad zdá, že na klávesnici a myši nezáleží, no opak je pravdou. Aj tieto dva produkty sú v rámci zvyšovania produktivity a pohodlia dôležité.

 

Skúste použiť mechanickú klávesnicu, ktorá ponúka nezameniteľné pohodlie pri písaní. 

Myš by mala byť väčšia, ktorá vám pohodlne padne do ruky – vyhnite sa malým cestovným myšiam, pri dlhodobom používaní nemusia byť dvakrát príjemné.

 

Práca z domu

 

Nezabudnite na osvetlenie 

Ak pracujete aj po zotmení alebo v nedostatočne osvetlenej miestnosti, stolná lampa s mäkkým svetlom vám nesmie chýbať.

Jemné svetlo zároveň dodá vášmu pracovnému prostrediu útulnú atmosféru, ktorá navodí príjemné pocity.

 

 

Kreatívny priestor a dekorácie

Nápady, myšlienky, úlohy, poznámky… To všetko k práci patrí a myslíme si, že nie je šťastným riešením zapisovať si ich na akýkoľvek papier, ktorý nájdete poruke. Preto si vytvorte priestor, kde budete mať všetko dôležité a nápadité na očiach.

 

Môžete na to použiť napríklad klasickú nástenku alebo samolepiacu popisovateľnú fóliu (vo viacerých farebných variantoch), ktorá je v súčasnosti veľkým hitom.

 

Našim posledným tipom na dotvorenie pohodového home officu sú dekorácie.

Použite čokoľvek, čo vám robí radosť a vďaka čomu je váš pracovný priestor osobnejší – obľúbený obrázok, fotografie vašich blízkych, suvenír z dovolenky…

Alebo si zaobstarajte dekoráciu v podobe rastliny, ktorú si blízko vás umiestnite.

Rastlina krásne doplní a rozjasní prostredie, nie je rušivým elementom, filtruje vzduch a navodzuje pokoj.

Vyberte si nejakú nenáročnú na starostlivosť a užívajte si jej prítomnosť.

 

Existuje niekoľko jednoduchých trikov, pomocou ktorých si vytvoríte pohodlnejší a efektívnejší home office.

Zainvestujte do kancelárskej stoličky/stola, používajte správne osvetlenie, nebráňte sa dekoráciám a práca vám pôjde od ruky.

 

Cvičenie na chrbticu po celodennom sedení

 

One thought on “5 tipov na to, aby bola práca z domu pohodlná a efektívna

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *